Hélène Sennechael
Hypnopraticienne Supérieure certifiée
Addictions — se libérer durablement
Ce qu'est vraiment une addiction
Une addiction n'est pas un manque de volonté. C'est un circuit neurologique qui s'est installé — souvent progressivement, parfois à l'insu de la personne. Le cerveau a appris à associer une substance ou un comportement à un soulagement, un plaisir, ou une échappatoire. Et cette association est gravée si profondément qu'elle résiste à toute décision consciente.
C'est pour ça que "vouloir arrêter" ne suffit pas. La volonté agit en surface. L'addiction, elle, est enracinée dans les couches profondes du cerveau — là précisément où l'hypnose peut intervenir.
Les addictions que je traite
Tabac · Alcool · Sucre et alimentation compulsive · Jeux vidéo et réseaux sociaux · Comportements compulsifs · Dépendances affectives · Cannabis · et toute autre addiction qui vous empêche de vivre librement.
Ce que l'hypnose change concrètement
Agir sur le circuit de la récompense
L'hypnose accède directement aux circuits neurologiques qui entretiennent la dépendance. Elle permet de modifier l'association automatique entre le déclencheur et le comportement addictif — et d'installer de nouveaux automatismes plus sains à la place.
Identifier et traiter la cause profonde
Derrière toute addiction se cache presque toujours quelque chose — une anxiété non traitée, un vide émotionnel, un traumatisme enfoui, un schéma répétitif. L'hypnose permet d'y accéder et de traiter ce qui est à la source, pas seulement le symptôme visible.
Renforcer la motivation et l'image de soi
La TCC combinée à l'hypnose permet de restructurer les croyances limitantes qui alimentent l'addiction — "je ne peux pas m'en passer", "j'ai besoin de ça pour tenir", "j'ai toujours été comme ça". Ces croyances sont remplacées par une vision plus juste et plus forte de soi.
Hypnose pour les addictions à Brunoy et en Essonne
Vous souhaitez arrêter de fumer, vous libérer d'une dépendance à l'alcool, au sucre, au cannabis ou d'un comportement compulsif ? Mon cabinet est situé à Brunoy (91800), au 10 avenue du Maréchal Davout, accessible depuis Yerres, Montgeron, Crosne, Villecresnes et toute l'Essonne. Je reçois également en visioconférence pour les personnes qui préfèrent être accompagnées depuis chez elles, partout en France et dans toute la francophonie
L'arrêt du tabac par hypnose est souvent possible en 1 à 3 séances.
Cependant, je préconise 5 à 6 séances afin de traiter en profondeur la dépendance, prévenir les rechutes et éviter le déplacement d'addiction vers un autre comportement compulsif.
Pour les autres addictions, le nombre de séances dépend de l'ancienneté de la dépendance, de ce qui se cache derrière, et de la rapidité d'intégration de chaque personne.
L'entretien découverte de 20 minutes est offert, par téléphone ou en visio, sans engagement.
N'hésitez pas à laisser un message
je rappelle entre deux séances, le plus rapidement possible.
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Un entretien découverte offert pour commencer votre accompagnement
20 minutes pour vous présenter, me parler de ce qui vous amène, et voir ensemble comment je peux vous aider. Au téléphone ou en visio.